Formations

Travailler sur son image personnelle

Jour 1 :
Atelier de travail en groupe (3 à 6 personnes)
Jour 2 :
Pourquoi s’occuper de son image personnelle ?
Décryptage de l’image actuelle de chacun
Couleurs et styles (test individuel)
Recommandations individuelles
Echange sur la mise en pratique des recommandations
Approfondissement de la mise en valeur de la silhouette
Apprentissage d’un maquillage invisible pour les femmes
Jour 3 :
(facultatif et de préférence 15 jours plus tard)
Echange sur la mise en pratique de la valorisation
Conseils approfondis en fonction du projet professionnel ou personnel
Travail sur la gestuelle
Tarif à la journée : 200 €
Les 3 jours : 600 €
(En 2 fois : 2x310€ / En 3 fois : 3x210€ / En 5 fois : 3x128€)
Réalisation d’un projet : Définition des priorités, repérages des points d’appui (travail sur les qualités), travail d’images, planification, critères de faisabilité, révision.
Se former au conseil en image
Groupe de 2 à 6 personnes
Jour 1 :
Jour 1 & 2 :
Apprendre à reconnaître les types humains (méthode Johannes Itten)
Style et couleurs : printemps, été, automne, hiver
Correction et mise en valeur de la silhouette
Jour 3 :
Apprendre à réaliser un maquillage invisible
Conseil coiffure en fonction de la morphologie
Jour 4 :
Mise en place d’une consultation équilibrée (étapes, feed-back…)
Documentation à laisser à sa cliente
Comment contacter sa clientèle ?
Apprendre à décrypter une image : comment interpréter les vêtements,
les accessoires, les cheveux, les dissonances de style…
Jour 7 :
Approfondissement sur la couleur, symboles, message et influence dans la communication quotidienne.
Jour 8 :
Validation des acquis (1 mois plus tard minimum)
Rencontre autour d’une consultation réelle, échange sur le matériel de travail et les documents de travail utilisés.
Tarif à la journée : 200 €
A partir de 3 jours possibilité de payer en plusieurs fois
Développement personnel
Groupe de 3 à 6 personnes
Jour 1 :
Relaxation physique externe (distension de la musculature), interne (distension interne par la respiration et le relâchement abdominal), mentale (distension par l’apaisement des images et des divagations).
Jour 2 :
Maîtrise de soi : Posture et dynamique corporelle : repérages et corrections. Travail sur la respiration, travail sur les changements émotionnels.
Travail sur les centres végétatif, moteur, émotif et intellectuel, repérage des tendances, harmonisation.
Jour 3 :
Auto-connaissance et image de soi : Les influences du passé, les rôles développés ; Repérages des points faibles dans l’image de soi et des systèmes de compensation, exercices de visualisations.
Jour 5 & 6 :
Jour 4 :
Les rêveries et leur fonction
Les divagations : source de tensions : repérage et illustrations personnelles. Les rêves éveillés : source de relâchement des tensions : repérages et comment opérer la distension intentionnellement. Les critères à la réalisation d’un projet, initiation à la vision globale et échelle des priorités.
Jour 5 :
Les aspirations profondes – Repérages, travail sur les déviations de projets et les répétitions biographiques. Techniques des aphorismes.
Critères à la réalisation d’un projet.
Jour 6 :
Tarif à la journée : 200 €
(Pour formation complète, payable en plusieurs fois : 325 € x 4 / 175 € x 8 / 120 € X 12)